Senki sem szereti a lerakódásokat érezni a szemétlerakókban, és mintha semmi sem megy az útjukon, de ez az érzés gyakran elkerülhetetlen. Mivel csak emberek vagyunk, egész életünkben olyan hullámvölgyeken megyünk keresztül, amelyek szomorúak lehetnek. Akár egy esemény, trauma, személy, helyzet miatt - az egész hangulatunk megváltozhat. A depresszió legrosszabb része az, hogy nehéz megosztanunk érzéseinket a körülöttünk lévőkkel, még akkor is, ha megpróbálnak támogatni minket. Mivel úgy érezzük, mintha nem tudnának megérteni minket, a már rossz időket sokkal rosszabbnak érezzük, mivel egyedül kell szembenéznünk a csatáinkkal.
Összeállítottunk idézeteket, amelyek megpróbálják kifejezni, milyen is lehet valójában a depressziós érzés. Ezeket felhasználhatja arra, hogy kifejezze saját szomorúságát másoknak, megnyugvást találjon, és kevésbé érezze magát egyedül, vagy akár megmutassa szeretteinek, hogy megérti, min mennek keresztül mélypontjukon. Ha lelkileg nehéz helyzetben van, ezeket elolvasva némi társaságra tehet szert a nehéz idők közepette.
Szomorú idézetek az életről
re: nulla epizódlista
Bármely helyzet megértése és együttérzése sokkal kevésbé lehet ijesztő. Ezek az idézetek segítenek ebben. Nem csak az a fontos, hogy valóban megkapjuk azt, amin keresztül megyünk, hanem az is, hogy képesek legyünk elfogadni az életet olyannak, amilyen, a küzdelmeket, az örömöt és mindent, ami közöttük van. A lehangoltság nem szórakoztató dolog a mindennapi életben, és hosszú távon tönkreteheti a legboldogabb pillanatokat is.
Azok a dolgok, amelyek általában mosolyt csalnak az arcodra, vagy olyan viccek, amelyek általában a legjobban megnevettetnek - többé nem tartják fenn ezeket az értékeket. Amikor a dolgok kezdenek elveszíteni az értéküket, minden elveszíti az értelmét, és megkérdőjelezhető az élet értéke. Ez a hurok egy negatív pokol, és végtelen ideig folytathatja Önt.
- A depresszió hazudik. Azt mondja, hogy mindig is így éreztél, és mindig is fogsz. De nem tetted, és nem is fogod. -Halley Cornell
Annak ellenére, hogy úgy érezheti, hogy egy bizonyos módon érezte magát, ameddig csak emlékszik, önnek kell lennie a maga hype -jának, amikor azt mondja magáról, hogy volt előtte, és biztosan lesz utána is.
- Egyetlen vihar sem, még az életedben sem tarthat örökké. A vihar csak elmúlik. -Iyanla Vanzant
Semmi sem állandó, különösen, ha rossz dolgokról van szó. Biztosan van valami jobb, ha csak a sarkon várakozik, ezért ne feledje, hogy legyen türelmes.
- Azt hiszem, a legszomorúbb emberek mindig mindent megtesznek, hogy boldoggá tegyék az embereket, mert tudják, milyen érzés teljesen értéktelennek érezni magukat, és nem akarják, hogy más is így érezzen. - Robin Williams
Ha olyan ember vagy, aki megnevetteti a barátaidat és a családodat, lehet, hogy nehéz lesz belátniuk, hogyan látnak téged jókedvű személyként, mivel annyira boldoggá teszed őket. Ez nem senkinek a hibája, és ezt el kell fogadnia, és büszke lehet arra, hogy mosolyt csal az arcára.
- A dolgok változnak. És a barátok elmennek. Az élet nem áll meg senkinek.
- A légzés nehéz. Amikor annyira sír, rájön, hogy nehéz lélegezni.
- Nem védheti meg magát a szomorúságtól anélkül, hogy megvédje magát a boldogságtól.
- A könnyek a szívből jönnek, és nem az agyból.
- Túl sokat érezni annyit jelent, hogy semmit sem érzünk.
- Az emberek folyton azt mondják nekem, hogy az élet megy tovább, de számomra ez a legszomorúbb.
- Szomorú, ha valaki, akit ismersz, azzá válik, akit ismersz.
- Soha nem esik rózsa: amikor több rózsát szeretnénk, több rózsát kell ültetnünk.
- Az élet nem köteles megadni nekünk azt, amit várunk.
- Egy dolgot nem tudsz elrejteni - ha belül nyomorék vagy.
Idézetek a küzdelmek állandóságáról
Az élet nem rózsaágy, és nem lesz mindig sima, sem neked, sem nekem, sem másnak az életben. Bármilyen anyagi vagy társadalmi is az élet, ha cserbenhagyva, elárulva vagy zavarban érzi magát, fontos tudni, hogy jobb lesz. Minden helyzet, amely egyszer úgy érezte, hogy lefelé megy, egy napon biztosan felmegy. Senki nincs ragadva egy állandó fekete lyukban, még akkor sem, ha úgy tűnik. Ha küzdesz a csúcsra vezető úton, megtanítod az etikát, amire szükséged van, hogy jobb legyél, és amikor legközelebb úgy érzed, hogy rosszul vagy elveszettnek érzed magad, és nincs reményed, akkor visszatekintesz, és emlékezni fogsz erre az időre. A sötétben a fény megtalálása nem könnyű feladat, de mindenképpen megéri az erőfeszítést, amit belefektett.
- A könnyek a szívből jönnek, és nem az agyból. - Leonardo da Vinci
Az érzelmek gyakran összezavarnak bennünket, és lehetetlenné teszik az átjutást. Ez nem gondolkodáson vagy elemzésen keresztül történik, hanem azért, mert a szív és az érzelmek nem képesek logikusan megérteni a szomorúságot.
- Minél jobban látod és elfogadod a valóságot, annál jobban megérted és szereted magad. -Maxime Lagacé
Ha képes vagy megérteni, hogy mi az igazság sok dolog mögött, beleértve önmagadat is, akkor talán sokkal könnyebb elfogadni a jót és a rosszat.
- Minden embernek vannak titkos bánatai, amelyeket a világ nem ismer, és gyakran hidegnek nevezzük az embert, amikor csak szomorú - Henry Wadsworth Longfellow
Ha egy személy nem tudja, hogy valaki depressziós, egyszerű azt gondolni, hogy csak gonosz vagy lehetetlen vele kommunikálni. Az igazi probléma azonban ennél sokkal összetettebb.
Depressziós és egyedül
A szomorúság és a lerakók sokkal rosszabbak lehetnek, ha emberek veszik körül. Ez ellentmondásosnak tűnhet, de valójában az az érzés, hogy mások valahogy boldogok, és ami még rosszabb, vakok a küzdelmeitől, nagyon elszigetelt és szomorú lesz. A magány és a depresszió gyakran együtt jár, az egyik miatt a másik soha nem hagy el. Ezekben a szörnyű karmaiban a jövő borúsnak és nagyon elszigeteltnek tűnhet. Annak ellenére, hogy bárki álmodik vagy reménykedik, ennek megvan a maga előnye, hogy magára kell hagyatkoznia. És amikor a legnagyobb szükség van rád, akkor biztos, hogy ott leszel melletted. Megbízható emberré válni gyakran abból indul ki, hogy a legrosszabb körülmények között is ott kell lenni önmaga számára, és akkor is megjelenik, amikor a legkevésbé van kedve hozzá.
- Ha mindezek az emberek körülvesznek, magányosabb lehet, mint amikor egyedül vagy. Hatalmas tömegben lehetsz, de ha nem érzed úgy, hogy bárkiben is megbízhatsz, vagy bárkivel beszélhetsz, úgy érzed, tényleg egyedül vagy. ― Fiona Apple
Egyedül és szomorúan nagyon rosszul és vigasztalhatatlanul érezheti magát. Ha a körülötted lévők nem adják meg a szükséges biztonságot - valóban nehéz egyénileg megbirkózni önmagaddal.
- Azt mondod, hogy „depressziós” vagy - csak a rugalmasságot látom. Megengedett, hogy összezavarodva érezze magát. Ez nem azt jelenti, hogy hibás vagy- csak azt jelenti, hogy ember vagy.- David Mitchell
A depresszió nem hiba vagy hiba, és ez a legjobbunkkal is megtörténhet. Valójában a legsikeresebb és legintelligensebb emberek egy része arról számolt be, hogy élete egy szakaszában depressziós. Ez azt mutatja, hogy nem valami rossz, hanem valami emberi.
- A depresszió a legkellemetlenebb dolog, amit valaha is átéltem ... Ez az, hogy nem képzelhetjük el, hogy valaha is vidám leszel. A remény hiánya.
Depressziósnak érezheti magát, mintha nincs remény a jobb holnapra. Ez lelkileg és érzelmileg megerőltető lehet, és nagyon fáradtnak érezheti magát mindenben, és motiválatlan bármi újat tenni.
- Két lehetőség létezik: vagy egyedül vagyunk az Univerzumban, vagy nem. Mindkettő egyformán félelmetes.
- Ne feledje: az az idő, amikor magányosnak érzi magát, az a legnagyobb idő, amikor egyedül kell lennie. Az élet legkegyetlenebb iróniája.
- A zene volt a menedékem. Be tudnék mászni a jegyzetek közötti térbe, és a hátamra görbülni a magánynak.
- A magány jó, de szüksége van valakire, aki azt mondja, hogy a magány jó.
- Ha magányos, amikor egyedül van, rossz társaságba kerül.
Szomorú idézetek a szerelemről és a családról
A hegek mindig sokkal mélyebbre nyúlnak, amikor azokat okozzák, amelyeket a szívünknek a legjobban tartunk. Ez jelentheti a másik partnerét, a szerelmét, a szüleit, testvéreit vagy akár a gyermekeit. Ezeknek a sebeknek a begyógyítása eltarthat a leghosszabb ideig, de hosszú távon nagyon megéri megmenteni az alapul szolgáló kapcsolatot és boldog maradni együtt.
- Jobb szeretni és veszteni, mint soha nem szeretni. - Samuel Butler
Néha úgy érezheti, hogy a szerelem az idő és az erőfeszítés nagy pazarlása volt, és hogy a depresszió, amiben hagyta, mindent érvénytelenít. De valójában az a kapcsolat valakivel minden bizonnyal kinyitotta a szemét sok mindenre, és jobb emberré tett téged.
- Talán mindannyiunkban sötétség van bennünk, és néhányan jobban kezeljük ezt, mint mások. - Jázmin Warga
Nagyon valószínű, hogy mindenki depressziós valamilyen módon. Vannak, akik egyszerűen nem tudják, vagy nem mutatják. Tehát soha ne érezze magát egyedül vagy problémásnak. Ez az egész emberiség problémája.
- A gyógyítás belső munka. - Dr. B.J. Palmer
Azon kívül, hogy valaki túljut a szívén, vagy depressziós, nem tud segíteni. Rajtad múlik, hogy befelé figyelj és elemezd, mit tehetsz saját magad javítása érdekében.
- A szerelem szelíd erő. Amikor megpróbáljuk irányítani, elpusztít minket. Amikor megpróbáljuk börtönbe zárni, rabszolgává tesz minket. Amikor megpróbáljuk megérteni, elveszettnek és zavartnak érezzük magunkat. - Paulo Coelho
Bármi túlzott elemzése, beleértve a szerelmet is, összetört és egyedül maradhat. De ez nem jelenti azt, hogy fel kell adnia a reményt, vagy abba kell hagynia a próbálkozást.
- A boldog család csak egy korábbi mennyország.
- A boldogság egy nagy, szerető, gondoskodó, összetartó család egy másik városban.
- Szeretem a családomat, mert mindig ott vannak mellettem a legrosszabb pillanataimban is.
- Mit tehet a világbéke előmozdítása érdekében? Menj haza és szeresd a családodat.
- A család az, ahol az élet kezdődik, és a szerelem soha nem ér véget.
- A legfontosabb a világon a család és a szeretet.
- A család nem fontos dolog. Ez minden.
- A család szeretetével tartom fenn magam.
- Nem a családját választja. Ők Isten ajándéka neked, ahogy te is nekik.
- Más dolgok megváltoztathatnak minket, de a családdal kezdjük és fejezzük be.
Nyomasztó idézetek a megtört szívről
Amikor az, akit szeretünk, imádunk és dédelgetünk, elhagy bennünket, vagy fáj nekünk - a bántalmazás elképzelhetetlen. Mintha önmagunk egy része bántott volna minket, és ez visszafordíthatatlan érzés. Ilyenkor szükség van arra, hogy emlékezzen arra, hogy a legrosszabb fájdalmak is lassan elmúlnak, minden egyéb tényezőtől függetlenül - az idő segít visszanyerni régi önmagát, de erősebbé.
- A szerelem öröme csak egy pillanatig tart. A szerelem fájdalma egy életen át tart. - Bette Davis
Még a jó emlékek is fájdalmat okozhatnak, ha életed vége, vagy már nem része; ez növelheti szomorúságát, mint a neheztelés érzetét - amíg meg nem érti, hogy a növekedés elengedést is jelent.
- Mindig is tudtam, hogy ha visszanézek a könnyekre, megnevettetem magam, de soha nem tudtam, hogy ha visszanézek a nevetésre, sírni fogok. - Dr. Seuss
Könnyen arra a következtetésre jutunk, hogy ha a rossz időkre gondolunk, egy napon a jövőben ismét jó lesz. Amit nem veszünk észre, az az, hogy néha, amikor a dolgok dél felé tartanak, a jó idők negatív érzelmeket kelthetnek bennünk, amelyeket nem gondoltunk arra, hogy jó memóriával társíthassuk.
- A depresszió bántalmazó kapcsolatban van önmagaddal.- Emily Dotterer
A túlélés a saját maga által okozott fájdalmon az egyik legnagyobb, de legfontosabb csata lehet, amelyet valaha is meg kell vívnia. A toxicitás megszüntetése az első lépés ahhoz, hogy kilépjünk ebből a fájdalmas gondolkodásmódból.
- Sosem fogod megtudni, mennyire sérült egy személy, amíg meg nem próbálod szeretni.
Csakúgy, mint amikor szeretsz valakit, úgy tűnik, hogy a zúzódásai meggyógyulhatnak, és hogy miért okozta őket, hasonlóan legyél könyörületes önmagaddal is, és miután megértetted a fájdalmadat, próbáld meg megadni magadnak azt a támogatást, amellyel meg kell gyógyulnod. azt.
Szomorú idézetek a fájdalomról és a félreértésről
A nem megértés fájdalma egyetemes. Gyakran úgy érezzük, hogy egy olyan közösség részei vagyunk, amely nem tesz minket olyanná, amilyenek valójában vagyunk, vagy rezonál személyes értékeinkkel. Ilyen esetekben nagyon nehéz érezni, hogy meghallják, vagy akár szeretik - még akkor is, ha ez a valóságban nem így van. Ha valakit rossz módon szeretünk, néha nagyon távol érezzük magunkat a vigasztalástól. Ha nem tud igazán érzelmi szinten kapcsolatba lépni más emberekkel, miután ennyit megosztott velük, úgy érezheti, hogy elveszíti hatalmát a mindennapi kapcsolataiban, és mintha egyedül maradna, amikor ők is ezt látják.
Azok azonban, akik igazán szeretnek és törődnek veled, még akkor is kitartanak, ha az idő durva lesz. Valójában a nehéz idők nagyszerű lakmuszpapírnak bizonyulhatnak, és sokatmondó azokról az emberekről, akik valóban törődnek az Ön egészségével és jólétével, és szeretnék látni, hogy sikerül, még akkor is, ha áldozatot kell hozniuk érted. Ezek azok az emberek, akikre egy életen át számíthat, és mindig különleges helyük lesz az életében, amelyet soha nem lehet pótolni.
mikor jelenik meg az új deadpool film
- És úgy éreztem, hogy a szívem olyan alaposan és helyrehozhatatlanul összetört, hogy nem lehet újra igazi öröm, hogy a legjobb esetben talán egy kis elégedettség lesz. Mindenki azt szerette volna, ha segítséget kapok, és újra csatlakozom az élethez, felveszem a darabokat, és továbblépek, én pedig próbáltam, akartam, de csak feküdnöm kellett a sárban, magam köré font karokkal, csukott szemmel, gyászolva, amíg nem tettem már nem kell. - Anne Lamott
Az érzés, hogy nincs menekvés az élet reménytelensége és a közelgő végzet elől, nagyon gyakran társul a depressziós szóhoz. Nyilvánvaló, hogy még akkor is, ha egy depressziós személy tenni akar valamit, rendkívül nehéz megtalálni az akaraterejét vagy motivációját ahhoz, hogy elmenjen és megszerezze azt.
- A halálon gondolkodom, de nem akarok meghalni. Nem is közel. Valójában a problémám teljesen az ellenkezője. Élni akarok, menekülni akarok. Csapdában, unatkozásban és klausztrofóbiában érzem magam. Annyi a látnivaló és a tennivaló, de valahogy mégis azon kapom magam, hogy egyáltalán nem csinálok semmit. Még mindig itt vagyok a létezésnek ebben a metaforikus buborékában, és nem igazán tudom felfogni, hogy mi a fenét csinálok, vagy hogyan lépjek ki belőle.
A legtöbb depressziós ember azt mondja, hogy a saját bőrébe szorulva érzi magát. Valójában a legtöbb módon vágyakoznak arra, hogy visszatérjenek az élethez, ahogy korábban ismerték, és szabadon létezzenek. Az, hogy csapdába esett, és nem tud futni, vagy akár kiutat találni, a legrosszabb része ennek a mentális mélypontnak.
jack ryan premier dátuma
Idézetek arról, hogy nem tudjuk miért
Maga a szomorúság rossz; nem tudni az okot sokkal rosszabb. Képzeld el, hogy elmondod a barátaidnak vagy a családodnak, hogy megsérültél, de nem tudod megjelölni, hogy hol. Ugyanez igaz, ha depressziósnak érzi magát, de nem tudja megállapítani, mi okozza. Ez lehet egy nagy esemény vagy valami apróság, ami sok zárt traumát váltott ki benned. A zűrzavar eleme a szomorúság hógolyóhatásához vezethet, és sokkal rosszabbá teheti a depressziót. Ezek a dolgok az önbecsülésedet és az önbecsülésedet okozhatják.
Ez nagyon rossz a hosszú távú célok és álmok számára, amelyekkel kapcsolatban önmaga van, és még a jövőbeni kapcsolataival is összezavarhat. Ez akár korlátozhatja a képességeit, és használhatatlanná tehet, és messzebbre taszíthat a nyúl lyukába, amikor depressziósnak és szomorúnak érzi magát.
- A szomorúság legrosszabb fajtája, hogy nem tudjuk megmagyarázni, miért.
Szomorúságának megosztása csak akkor a legértelmesebb, ha tudja annak eredetét. Ha nem is értjük, honnan származnak a félelmei, lehetetlen megosztani azokat a körülöttünk lévő emberekkel. Hülyének is érezheti magát, ha valamilyen konkrét ok nélkül beszél erről.
- Ez nem egyszerre történik, tudod? Itt elveszítesz egy darabot. Ott elveszítesz egy darabot. Csúszol, botladozol és beállítod a fogást. Még néhány darab leesik. Ez olyan lassan történik, hogy észre sem veszed, hogy összetörtél… amíg nem vagy az. - Grace Durbin
A depresszió nem egyik napról a másikra következik be. Valójában ez az egyik legfájdalmasabban fokozatos dolog, amely lassan leereszkedik rád, és intenzív veszteséget érez, amikor a legkevésbé számítasz rá.
- Olyan, mintha egy üveg liftben lennénk egy zsúfolt bevásárlóközpont közepén; mindent látsz, és szívesen csatlakoznál, de az ajtó nem nyílik ki, így te sem. - Lisa Moore Sherman
Annak ellenére, hogy tudod, hogy körülötted vannak emberek, akik az életükkel élnek, vannak, akikkel beszélsz, mások, akikre csak figyelsz - nehéz, amikor összehasonlítod saját életedet az övével, és felidegesíted magad.
- Az univerzum legmegnyugtatóbb szavai közül néhány: „én is.” Abban a pillanatban, amikor rájössz, hogy a küzdelmed mások küzdelme is, nem vagy egyedül, és mások is ugyanazt az utat járták be.
Amikor valaki más azt mondja nekünk, hogy nemcsak hallja a küzdelmünket, hanem kapcsolódik is hozzájuk, a megkönnyebbülés megmagyarázhatatlan. Olyan érzéseket kelt bennünk, mintha végre éreznénk, és hogy a legnehezebb időkben sem vagyunk ennyire egyedül.
Idézetek, amelyek felemelik szomorúságukat
A legsötétebb időkben elengedhetetlen, hogy emlékezzünk arra, hogy fény van az alagút végén. Hasonlóképpen, amikor nagyon lehangoltnak és depressziósnak érzi magát, hasznos emlékeznie arra, hogy életének legrosszabb időszakában is van valami jó. Mindenkinek, aki felfelé megy, le kell szállnia, és fordítva is igaz. Szóval, ne ess kétségbe! A motiváció, amire szüksége van a nehéz időkből való kilábaláshoz, nincs messze, ha csak megnézi. Csak az a kérdés, hogy mennyire akarsz segíteni magadon.
Bár más emberek is támogathatnak téged ezekben az időkben, nem tudnak kiszabadulni belőlük. Ha vak voltál, csak sétapálcád lehetett; Elvárni, hogy valaki mást emeljen fel és körbejárjon életed minden percében, elég nevetséges. Hasonlóképpen, a szomorúságot meg lehet osztani és együtt érzünk vele. De ha megérted, hogy csak te vagy a saját megmentőd, óriási változás lesz a felépülésedben ebből a szörnyű szakaszból, és arra késztet, hogy erősebben törekedj a part elérésére. Folytassa, akkor is, ha az árapály durva lesz.
- Az élet tíz százaléka az, amit tapasztal, és kilencven százaléka, hogyan reagál rá. - Dorothy M. Neddermeyer
Az élményeken túlmenően nagyon fontos megérteni és helyrehozni azt, hogyan reagál az Ön előtt álló helyzetekre. Nagyon fontos, hogy jól felismerje és reagáljon bármire, amit az élet elvet.
- A mentális egészség nem cél, hanem folyamat. Arról van szó, hogy hogyan vezetsz, nem pedig arról, hogy hova mész. - Noam Shpancer
Lehetetlen azt várni, hogy egyik napról a másikra stabil lesz a mentális egészség. Ahogy a bukás sem azonnali, a visszafelé való felmászás sem. A türelem a legnagyobb erény.
- Olyan vagy, mint egy szürke ég. Gyönyörű vagy, bár nem akarsz az lenni. - Jázmin Warga
Néha nagyon szerényen gondolunk magunkra, de még akkor is, amikor a legalacsonyabb szinten vagyunk, jobban csodálunk és szeretünk, mint amennyire hitelt adunk magunknak. Tehát ne hagyd magad cserben. Csak idő kérdése, hogy azzá váljon, amiről korábban álmodott.
Mindig ne feledje, hogy a depressziós érzés nem azonos a depresszióval, sokkal súlyosabb mentális egészségügyi problémával. Ha úgy érzi, hogy Ön vagy egy szeretett személy túl messzire süllyed, és nehezen talál utat a partra, akkor a legjobb, ha szakembert keres, aki segít. Ez akkor is érvényes, ha öngyilkossági gondolatai vannak. Sosem vagy egyedül; legalább önmagad és a körülötted lévők szeretik és törődnek veled, és igazán boldognak akarnak lenni.
Reméljük, hogy a fenti összeállítás segített megtalálni némi vigaszt vagy módot arra, hogy másokkal kapcsolatba lépjen, és úgy érezze, nincs egyedül a küzdelmeiben. Nem csak ma, hanem minden nap - kortól, nemtől vagy fajtól függetlenül, olyan sok ember van szerte a világon, akik kapcsolatban állnak veled, ha csak kinyújtod a kezed és körülnézsz. Hasonlóképpen, mindig győződjön meg arról, hogy a küzdelem mélyén ott van mások számára. Ennek természetesen nem szabad a saját boldogságának rovására mennie, és leginkább a küszöbétől kell függnie.
